2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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2559 kcal
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脂質: 91.43g | たんぱく質: 72.27g | 炭水化物: 234.29g.
朝食: Бисквитный Двор Торт, Кофе. 昼食: Сырная Лепешка, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. 夕食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Карбонат, Жареный Картофель. 軽食/その他: Bell's Виски , Tornado Bubble, Ижмолоко Эскимо Двухслойное. もっと...
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1433 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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