2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
|
946 kcal
|
脂質: 34.60g | たんぱく質: 38.78g | 炭水化物: 119.76g.
朝食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Café com Açúcar, Bolinha de Queijo, Coxinha de Festa, Laranja Pêra. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|