2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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926 kcal
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脂質: 41.80g | たんぱく質: 73.12g | 炭水化物: 64.79g.
朝食: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. 昼食: Брест Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Морковь, Картофель, Яйцо. 夕食: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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