2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1253 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 104.87g | 炭水化物: 97.39g.
朝食: Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые Шоколадные с Орехами, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%. 昼食: Креветки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Спагетти . 夕食: Филе Индейки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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