2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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960 kcal
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脂質: 34.07g | たんぱく質: 47.69g | 炭水化物: 125.34g.
朝食: Zumo de Limón, Jícama, Pepino (Pelado), Zanahoria, Mangos. 昼食: La Villita Queso Doble Crema, Frijoles Cocidos, Ensalada de Nopales, Tortilla de Maíz. 夕食: GNC Creatina Monohidratada , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream. 軽食/その他: Tuna, Helado de Vainilla , Chachitos Chachitos . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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