2014年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 29日:
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3217 kcal
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脂質: 103.30g | たんぱく質: 223.85g | 炭水化物: 379.51g.
朝食: Ei, Body & Fit Whey Perfection, Koffie (Gemalen), Body & Fit Ultra Fine Oats, NOW Omega-3. 昼食: Body & Fit Whey Perfection, Body & Fit Ultra Fine Oats, Dekamarkt Rundergehakt Extra Mager, Trophy Curry Gewurz. 夕食: Komkommer (Geschild), Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Chili Con Carne met Bonen, Jogging Magere Kwark. 軽食/その他: Helaes Pindakaas, Zonnatura Rijstwafel, Helaes Pindakaas, Aldi Volkoren Beschuit, Appel, Koffie, Body & Fit Ultra Fine Oats, Body & Fit Whey Perfection, Aldi Volkoren Beschuit, Helaes Pindakaas. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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