2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
|
1424 kcal
|
脂質: 48.57g | たんぱく質: 107.92g | 炭水化物: 141.63g.
朝食: Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное, Галка Цикорий с Шиповником, Зелений Млин Мука из Спельты, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Fresh Box Proteline Banana. 夕食: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Протеин, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), VICI Крабовые Палочки Снежный Краб, Кабачок Гриль, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Pringles Original. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|