2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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2303 kcal
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脂質: 55.77g | たんぱく質: 105.71g | 炭水化物: 256.64g.
朝食: Куриные Чипсы (Сушенная в Дегидраторе), Красное Яблоко, Мандарины, Банан, Сладкий Красный Перец, Помидоры. 昼食: Красный Сладкий Перец, Life Smart Ricotta, Quaker Galettes de Riz Nature, Куриные Чипсы (Сушенная в Дегидраторе), Киви. 夕食: Куриные Чипсы (Сушенная в Дегидраторе), Tim Hortons Vanilla Cream Cold Brew, Magnum Cookie Duet. 軽食/その他: Clover Leaf Seafood Crab Delectables, Kokanee Beer, Quaker Crispy Minis Sweet Chili. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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