2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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1796 kcal
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脂質: 81.10g | たんぱく質: 83.69g | 炭水化物: 176.73g.
朝食: Sheko Vanille, American Sandwich Vollkorn, Nutella Nutella. 昼食: Chicken Nuggets, Ja! Remoulade. 夕食: Metzger Thüringer Mett, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Fanta Orange, Mühlenhof Wiener Würstchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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