2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1171 kcal
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脂質: 22.23g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 183.18g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, Cafezinho, Bauducco Torrada Integral, Kobber Granola Tradicional, FTW Delicious 3 Whey , Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Kibe Assado, Dona Benta Penne, Goiaba. 軽食/その他: Mexerica, St. Marche Kibe Assado. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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