2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.6 kg
これまでの減量分: 40.9 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1906 kcal
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脂質: 97.39g | たんぱく質: 72.44g | 炭水化物: 181.92g.
朝食: Пирожок с Картошкой, Coffee Like Латте (200мл), Ehrmann Протеиновый Пудинг . 昼食: Метро Багет Мультизлаковый, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Пятерочка Чиабатта . 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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