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Seid 5.Juli Erkältung ☹️
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101.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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2393 kcal
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脂質: 46.52g | たんぱく質: 160.86g | 炭水化物: 332.15g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Maggi Hackbraten Soße, Butter, Kartoffeln, Semmelbrösel, Blumenkohl. 軽食/その他: Muffin. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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