2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.4 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 59.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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925 kcal
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脂質: 54.17g | たんぱく質: 35.49g | 炭水化物: 74.90g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 昼食: Чай, Даниссимо Творожный с Наполнителем Королевская Клубника, Окей Груша Конференс. 夕食: Smart Cafe Грецкий Орех, Вода, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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