2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 76.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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850 kcal
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脂質: 34.85g | たんぱく質: 93.44g | 炭水化物: 40.28g.
朝食: Омлет с творогом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Моя Цена Минтай, Лента Гречка. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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