2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1194 kcal
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脂質: 62.77g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 193.70g.
朝食: Bruine Boterham, Blue Band Goede Start, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). 昼食: Aviko Raspatat, Gebakken Kibbeling. 夕食: Groentemix, Go Tan Sweet Chilli Sauce, Gekookt Ei. 軽食/その他: AH Hagelslag Mix, Milsani Vanille Vla, AH Basic Kano's. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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