2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1580 kcal
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脂質: 60.43g | たんぱく質: 111.31g | 炭水化物: 157.53g.
朝食: Mühlhäuser Pflaumenmus, Gut & Günstig Frischkäse, Beemster Knoblauch, Rasting Geflügelfleischwurst, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Gekochtes Ei, Edeka Steinofen Brötchen. 昼食: Erdbeeren, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. 夕食: Rotkohl, Braeburn Äpfeln, Rinderroulade. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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