2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
|
1749 kcal
|
脂質: 57.41g | たんぱく質: 147.77g | 炭水化物: 155.92g.
朝食: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тефтели из филе индейки, Ярмарка Перловая Крупа , Яичный Белок. 昼食: Увелка Крупа Перловая, Минтай, Клубника, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Станем Друзьями Авокадо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|