2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1024 kcal
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脂質: 22.71g | たんぱく質: 104.93g | 炭水化物: 107.60g.
朝食: Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Куриная Грудка Отварная, Каша Овсяная. 昼食: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Творог (Обезжиренный), Абрикос, Клубника, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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