2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1025 kcal
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脂質: 54.90g | たんぱく質: 76.30g | 炭水化物: 55.97g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Дивный Берег Кета Соленая , Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Серпуховхлеб Чиабатта. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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