2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1560 kcal
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脂質: 61.09g | たんぱく質: 50.78g | 炭水化物: 207.79g.
朝食: Кабачки Жареные, Гринвиль Огурцы Соленые, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски, Рагу из Кабачков, Картофель Молодой, Кофе с Молоком, Черничный Пирог. 昼食: Кулиничи Пирог с Вишней , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сметана , Утиное Мясо, Борщ Украинский. 夕食: Сметана , Блины с Творогом, Кабачки Жареные, Чай, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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