2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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688 kcal
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脂質: 41.29g | たんぱく質: 46.04g | 炭水化物: 39.49g.
朝食: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. 昼食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Академия Вкуса Торт Пражский , SPAR Котлета Домашняя. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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