2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1313 kcal
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脂質: 47.19g | たんぱく質: 29.59g | 炭水化物: 195.71g.
朝食: Мороженое Пломбир, Сахар, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. 昼食: Конфета, Кофе с Молоком, Невские Берега Колбаска Сливочная, Сыр Колбасный. 夕食: Шоколадница Домашний Лимонад, Роллы. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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