2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
|
995 kcal
|
脂質: 31.51g | たんぱく質: 34.17g | 炭水化物: 146.70g.
朝食: Моя Цена Ананасы Консервированные , Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной, Рыбная Кухня Сельдь Филе в Масле. 夕食: Коломенское Батон Нарезной, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|