2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
|
1610 kcal
|
脂質: 54.43g | たんぱく質: 54.19g | 炭水化物: 244.45g.
朝食: Буренка Сливки 10%, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Огурец (с Кожурой), Свежая Свининая Сосиска, Абрикос. 昼食: MacCoffee Амаретто, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Малина, Своя Лінія Сыр Российский , Пшеничный Хлеб. 夕食: Малина, Яготинська Ряженка 4%, Банан. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|