2022年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1163 kcal
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脂質: 56.53g | たんぱく質: 37.60g | 炭水化物: 130.29g.
朝食: Куриный Суп, Грецкие Орехи, Елки-Палки Салат с Фасолью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бутерброд с Сыром. 昼食: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Сметана , ВкусВилл Котлеты Морковные. もっと...
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体重に変化ありません
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