2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1303 kcal
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脂質: 60.17g | たんぱく質: 55.03g | 炭水化物: 138.04g.
朝食: Good Day Mocacinno, Sunny Gold Tempura Ayam, Champ Sosis Ayam, Daging Kornet, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Pecel, Telur Balado. 昼食: Nasi Putih, Gulai Kambing. 夕食: Telur Balado, Indomie Mi Goreng. 軽食/その他: Telur, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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