2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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955 kcal
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脂質: 43.71g | たんぱく質: 50.07g | 炭水化物: 90.44g.
朝食: Properlab Collagen, Творожные косички.. 昼食: Залесский Фермер Сметана 15%, Капуста тушёная с курицей и картошкой., Творожные косички.. 夕食: Рулеты из лаваша с творогом и зеленью., Масло Подсолнечное, Рулеты из лаваша с творогом и зеленью.. もっと...
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体重に変化ありません
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