2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
|
1114 kcal
|
脂質: 65.24g | たんぱく質: 56.53g | 炭水化物: 88.74g.
朝食: Варенька Варенье Клубничное, Сыр Адыгейский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Добрянка Страчателла, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна. 昼食: Хлебопек Хлеб Зерновой, Ашан Безе Меренги, Арбуз. 夕食: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Зелёный Луг Сметана 10%, Добрянка Стейк Зубатки Жареный Гриль. 軽食/その他: Полет Миндальное Печенье, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Малина. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|