2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
|
1319 kcal
|
脂質: 50.04g | たんぱく質: 141.92g | 炭水化物: 62.36g.
朝食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Приготовленный Яичный Белок, Заливные Луга Молоко 2,5%, Matti Каша 7 Злаков. 昼食: Огурец, Помидоры Черри, Индейка с Сыром и Грибами в Сливочном Соусе. 夕食: Заливные Луга Молоко 2,5%, Балтком Творог 5%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|