2022年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.6 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
|
3327 kcal
|
脂質: 152.68g | たんぱく質: 115.33g | 炭水化物: 404.38g.
朝食: Арбуз, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Горбуша Жареная, Violife Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Арбуз. 夕食: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вологодское Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. 軽食/その他: Фитокухня Баунти, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сэн Сой Нори, Альтервест Сырок Творожный, Snickers Сникерс, Фисташки. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|