2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1181 kcal
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脂質: 44.91g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 145.00g.
朝食: Fresh Bar Газировка, Сметана 20%, UP2U Суперфуд Допинг, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fresh Bar Газировка. 夕食: Азбука Вкуса Чебурек Классический. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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