2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 57.3 kg.
残り: 55.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
|
1022 kcal
|
脂質: 22.89g | たんぱく質: 63.47g | 炭水化物: 139.85g.
朝食: Вареное Яйцо, Нектарин, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой). 昼食: Лента Яблоко, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Акашево Голени Куриные, Огурец (с Кожурой). 夕食: Соевый Соус, Лента Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару), Соевый Соус, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|