2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
|
898 kcal
|
脂質: 33.41g | たんぱく質: 59.96g | 炭水化物: 82.39g.
朝食: Простоквашино Сметана 20%, Домашенька Кефир 2,5%, Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная, Parmalat Молоко 1,8%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Простоквашино Творожок 5%, Сто Пудов Льняная Мука, Narmak Мука Кокосовая, Кудесница Мука Рисовая, Гарнец Мука Ржаная, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосолёная Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Огурец (с Кожурой). 昼食: Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Тушёная капуста с курогрудкой. もっと...
|
体重に変化ありません
|