2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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1097 kcal
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脂質: 69.16g | たんぱく質: 103.71g | 炭水化物: 4.72g.
朝食: HEB Queso Chihuahua Menonita, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Evolution WP100 Chocolate . 昼食: Tocino, Espinacas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Birdman MCT OIL. 夕食: Salmón al Horno o a la Parrilla. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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