2014年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 29日:
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650 kcal
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脂質: 11.48g | たんぱく質: 49.17g | 炭水化物: 86.20g.
昼食: Reis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Maggi Kräutersoße, Golden Seafood Seelachsfilet. 夕食: Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. もっと...
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2060 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 30 分, 座る - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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