2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
1690 kcal
|
脂質: 50.02g | たんぱく質: 92.12g | 炭水化物: 157.12g.
朝食: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Апельсин, Радость Вкуса Сыр Сливочный, EatMeat Ветчина Классическая, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. 昼食: Магнит Баклажан, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 夕食: Лента Сырок Глазированный с Вишневым Джемом, Ашан Шампиньоны, Ёбатон Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника. 軽食/その他: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня, Добрый Апельсиновый Сок, Barinoff Сироп Гренадин, Текила. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|