2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
1055 kcal
|
脂質: 45.93g | たんぱく質: 93.09g | 炭水化物: 72.07g.
朝食: Fit And Joy Detox Effect Ананас, Лэнд Филе Куриное Жареное, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Fit And Joy Detox Effect Ананас, Индилайт Филе Индейки (Варёное). 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка, Индилайт Филе Индейки (Варёное). 軽食/その他: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|