2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
577 kcal
|
脂質: 13.05g | たんぱく質: 33.25g | 炭水化物: 83.22g.
朝食: Canela, Café, Tapioca, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Mamão Formosa, Café, Canela. 昼食: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|