2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
1718 kcal
|
脂質: 98.17g | たんぱく質: 97.58g | 炭水化物: 112.69g.
朝食: Хуторок Сметана 15%, Сахарный Песок, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Слобода Майонез, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). 夕食: Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Петрохолод Мороженое Даша. 軽食/その他: Петрохолод Мороженое Митя , Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|