2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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2889 kcal
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脂質: 27.67g | たんぱく質: 79.78g | 炭水化物: 529.47g.
朝食: Ovo Frito, Camponesa Leite Semidesnatado, Pão de Leite. 昼食: Patê de Atum, Natural One Laranja de Verdade , Pullman Pão de Forma Integral . 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Mezzani Tagliatelle, Maminha, Vinho Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Farinha de Mandioca, União Açúcar Refinado, Açaí. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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