2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
1434 kcal
|
脂質: 51.49g | たんぱく質: 68.02g | 炭水化物: 179.30g.
朝食: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Куриное Филе. 夕食: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Магнит Слива, Блины на молоке, Абрикосы, Салат овощной, Черешня, Чизкейк, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Магнит Яблоко, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|