2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
1699 kcal
|
脂質: 51.97g | たんぱく質: 122.84g | 炭水化物: 180.70g.
朝食: Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Arahis Project Peanut Butter Protein, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. 昼食: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Hortex Брокколи, Грецкие Орехи, Бабушкина Кухня Гречка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Зеленый Листовой Салат. 夕食: Грецкие Орехи, Филе Индейки, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Укроп, Петрушка, Makfa Изделия Макаронные Высокобелковые, Hortex Спаржа, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Arahis Project Peanut Butter Protein, Exponenta Immuno Shot, Эколайн Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|