2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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1291 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 98.24g | 炭水化物: 139.95g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы, Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Черешня. 夕食: Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. 軽食/その他: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Голден Яблоко . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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