2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
1136 kcal
|
脂質: 51.84g | たんぱく質: 64.92g | 炭水化物: 107.03g.
朝食: Сыробогатов Мааздам, Инди Лайт Буженина из Индейки, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Редис, Молодой Зеленый Лук, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ростагроэкспорт Творог 5%, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. 昼食: Конфеты Вафельные, Пятерочка Банан. 夕食: Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Треска Отварная, Картошка Вареная. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|