2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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683 kcal
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脂質: 18.66g | たんぱく質: 23.46g | 炭水化物: 110.48g.
昼食: 수박, 콩나물국, 포지타노 레몬사탕, 남양유업 이오, 롯데 몽쉘, 트윅스 트윅스 미니. 夕食: 오이냉국. 軽食/その他: 미트리 닭가슴살칩 스파이시 크리스피, 제너럴밀스 시나몬 토스트 크런치, 찰옥수수. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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