2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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904 kcal
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脂質: 29.90g | たんぱく質: 65.42g | 炭水化物: 98.11g.
朝食: Gengibre, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Café, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Vitafor Ômega 3 EPA DHA. 昼食: Hortifruti Melancia, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vitafor Ômega 3 EPA DHA, Batata Doce Cozida. 夕食: Hortifruti Melancia. 軽食/その他: Boku's Pipoca Salgada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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