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А хрен его знает))) Вода в перемешку с жиром (по косвенным признакам)
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78.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 29日:
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2493 kcal
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脂質: 89.11g | たんぱく質: 199.49g | 炭水化物: 223.43g.
朝食: Doppel Herz Омега-3, Семена Льна, Мистраль Гречка. 昼食: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Oltermanni Сыр 9%, Индолина Печень Индейки, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. 夕食: Банан, Индолина Печень Индейки, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Дикси Миндаль Жареный. もっと...
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3653 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 2 時間 30 分, 立つ - 4 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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