2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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1956 kcal
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脂質: 82.09g | たんぱく質: 54.30g | 炭水化物: 257.27g.
朝食: Fazer Ögonkakao, ICA Vanillinsocker, Fairing Fast Carbs, Holistic Risprotein Ekologiskt, Nyttoteket Clean Collagen, Milbona Risdryck, Violife Ost, Violife Creamy, Semper Fjällrundor. 夕食: Semper Piruett , ICA Mjölig Potatis, Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), Tomater, Santa Maria Kokosmjölk, Kokt Blomkål (Färsk), Zeta Olivolja. 軽食/その他: Nyttoteket Clean Collagen, ICA Vanillinsocker, Milbona Risdryck, ICA Vanillinsocker, Nyttoteket Clean Collagen, Milbona Risdryck, GB Glace Twister Peek-A-Blue, Bravo Äppeljuice, ICA Rödlök Picklad, Hellmanns Majonäs, ICA Tonfiskröra, OLDA Spröda Bovetebröd, Olw Ostbågar Vegan. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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