2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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2667 kcal
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脂質: 107.46g | たんぱく質: 77.39g | 炭水化物: 284.79g.
朝食: Dulano Geflügel-Pastete, Bauernbrot, Kirschtomaten, Dulano Geflügel-Pastete, Spiegelei, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. 昼食: Magnum Double Caramel, Aperol Spritz, TiP Apfelschorle, Bofrost Pizza. 夕食: REWE 10 Mini Frühlingsrollen. 軽食/その他: Magnum Classic (79G). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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