2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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1182 kcal
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脂質: 58.74g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 120.95g.
朝食: Schär Sauerteigbrot, Gurke (mit Schale), Butter, Milbona Butterkäse, Rote Tomaten, Lindenhof Tilsiter (20,8g), Roggen Knäckebrot. 昼食: Speiseeis, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. 夕食: Butter, Parmesan (Gerieben), Mais, REWE Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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